Mehr Energie und weniger Ballast
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Mehr Energie und weniger Ballast

Das Frühjahr sollte man vor allem zum Entschlacken nutzen (djd). In der kalten Jahreszeit ist es selbst für ambitionierte und disziplinierte Sportler schwer, so zu trainieren, wie man…

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Frühlingsdiät nach Mass
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Frühlingsdiät nach Mass

In drei Schritten zum persönlichen Wunschgewicht (djd). Wenn die Temperaturen steigen, ist dies für viele Menschen ein Anlass, den Kampf gegen überflüssige Kilos aufzunehmen. Sie möchten leichter in…

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Superfood aus der Region
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Superfood aus der Region

Kohl in allen Varianten liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe (djd). Exotische Früchte oder Wunderbeeren aus den Tropen: Beim Begriff „Superfood“ denken viele zuerst an seltene und entsprechend teure…

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Schnell mal lecker kochen
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Schnell mal lecker kochen

Wie trotz Zeitmangel eine ausgewogene Ernährung gelingt (djd). Viele Familien kennen das Dilemma: Zwischen Job, alltäglichen Besorgungen und anderen Verpflichtungen ist die Zeit zum Kochen oft viel zu…

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Neue Bäcker braucht das Land
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Neue Bäcker braucht das Land

Von Zweien, die auszogen, das perfekte Brot zu backen Eine Nachlese zur Buchmesse 2017 #fbm16 (TNO #TeamMZ) Bei meinem ersten Besuch einer Buchmesse habe ich offensichtlich gleich zu…

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Charaktervoller Geschmack
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Charaktervoller Geschmack

Rezeptidee für die Jagdsaison: Wildschweinpfeffer mit Knödeln und Rotkraut (djd-p/el). Rehkeule mit Pfifferling-Rahmsoße, Hirschmedaillons in Madeira-Wacholder-Soße oder Wildschweinsugo auf Bandnudeln: Wildgerichte sind wegen ihres besonderen Aromas beliebt und…

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Mit guter Abwehr durch das Jahr
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Mit guter Abwehr durch das Jahr

Vitalstoffe können das Immunsystem stärken (djd). Erkältungsviren haben das ganze Jahr über Saison – doch während der Schmuddelwetter-Periode finden die kleinen Plagegeister ideale Bedingungen, um sich bestens zu…

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So duftet der Advent
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So duftet der Advent

Haselnuss-Zimtsterne mit Nuss-Nougat-Creme inspirieren alle Weihnachtsbäcker (djd). Fleißige Weihnachtsbäcker wissen es nur zu gut: In der Vorweihnachtszeit ist es das größte Glück aller Naschkatzen, verschiedene Plätzchen zu probieren.…

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Neues für Naschkatzen
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Neues für Naschkatzen

Nicht nur köstlich, sondern auch bio, vegan und gesund: Neue Schokoladentrends (djd). Dunkle Schokolade mit fruchtigen Erdbeerstückchen, verfeinert mit kräftigen Kokosflocken, ganz pur mit dem Geschmack naturbelassener Kakaobohnen…

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Sushi-Starter-Set – Geschenkidee für Feinschmecker
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Sushi-Starter-Set – Geschenkidee für Feinschmecker

Mit dem richtigen Zubehör gelingt das japanische Traditionsgericht (djd). Sushi genießt auch hierzulande längst Kultstatus – seit vielen Jahren wächst die Zahl der Liebhaber des japanischen Traditionsgerichts unaufhörlich.…

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