Schnelle Küche – gesund und lecker
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Schnelle Küche – gesund und lecker

Auch wenn Gäste kommen, muss man nicht lange in der Küche stehen (djd/pt). Familie oder Freunde einzuladen und einen geselligen Abend mit einem guten, selbst zubereiteten Essen zu…

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Gezielter „Zellspüler“
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Gezielter „Zellspüler“

Kräutertee kann den Organismus effektiv von Ablagerungen frei halten (djd/pt). Tee ist Wohlgefühl – und weit mehr als nur ein Aufguss mit heißem Wasser. Dabei hat Kräutertee eine…

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Das Trinken nicht vergessen
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Das Trinken nicht vergessen

Ausdauersport: Die richtige Ernährung kann den Trainingserfolg unterstützen (djd/pt). Ein Hungerloch, das einem scheinbar alle Kräfte raubt – viele Ausdauersportler haben schon einmal diese unangenehme Erfahrung gemacht. Wenn…

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Keine Angst vor Kohlenhydraten
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Keine Angst vor Kohlenhydraten

Bei Diabetes wird heute keine strenge Diät mehr empfohlen (djd/pt). Wer „zuckerkrank“ ist, sollte möglichst wenig Kohlenhydrate essen – so war lange Zeit die herrschende medizinische Meinung. Heute…

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Es müssen nicht immer Würstchen sein
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Es müssen nicht immer Würstchen sein

Profikoch Nelson Müller hat Rezepttipps für die nächste Grillparty (djd/pt). „Nein, nicht schon wieder Würstchen.“ Bevor Familie und Freunde sich über das monotone Menü vom Rost beschweren, sollte…

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