Wenn FOMO das Leben beherrscht
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Wenn FOMO das Leben beherrscht

Wie uns twittern, liken und instagramen den Schlaf rauben (djd). Nach der Landung eines Flugzeugs klatschten die Passagiere in früheren Zeiten dem Piloten Beifall. Heutzutage schaltet der Großteil…

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Gesundheitstipps aus dem Netz
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Gesundheitstipps aus dem Netz

Best Ager nutzen bei Fragen zur Gesundheit immer öfter E-Health-Angebote (djd). Einer Studie der Bertelsmann-Stiftung zufolge haben zuletzt 46 Prozent der Bundesbürger, die sich im Laufe eines Jahres…

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Warnsignale erkennen
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Warnsignale erkennen

Gefahr Burn-out: Wenn Körper und Seele Alarm schlagen (djd). Für fast alles gibt es eine App, Maschinen erleichtern Arbeitsvorgänge und autonomes Fahren soll in naher Zukunft zum Standard…

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Mit Wohlfühlhaut durch den Sommer
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Mit Wohlfühlhaut durch den Sommer

Hoher Sonnenschutz und viel Feuchtigkeit dank Aloe Vera (djd). Wenn die Sonne am Himmel strahlt, werden viele Menschen aktiv. Nun ist die Zeit für Gartenpartys, Schwimmbad, Badesee und…

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Yoga für Einsteiger
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Yoga für Einsteiger

Bodensitzkissen unterstützen bei Meditationsübungen eine bequeme Sitzhaltung (djd). Ob für die Fitness, bei Verspannungen oder psychischem Stress: Yoga tut aus vielen Gründen gut. Es stärkt die Koordinationsfähigkeit, Kraft…

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Mit der Wärme kommen auch die Zecken
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Mit der Wärme kommen auch die Zecken

Frühsommer-Meningoenzephalitis in Deutschland und Europa weiter auf dem Vormarsch (djd). Endlich naht die warme Jahreszeit. Doch über die milderen Temperaturen freut sich nicht nur der Mensch – zu…

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Die wichtigsten Tipps bei Venenschwäche
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Die wichtigsten Tipps bei Venenschwäche

Von Krampfadern und Co. sind sowohl Frauen wie Männer betroffen (djd). Venenschwäche ist weit verbreitet und beileibe kein weibliches Problem. Laut der Bonner Venenstudie leidet jeder sechste Mann…

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LIFESTYLE-PLANNER: Leben im Fokus
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LIFESTYLE-PLANNER: Leben im Fokus

Der Lifestyle-Planner – Unsere Idee Wir, Mareike Spaleck und Siggi Spaleck, sind Personal Coaches aus Leidenschaft. Während unserer jahrelangen, passionierten Arbeit in der Fitnessbranche, der Betreuung von den…

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Sport statt Sofa
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Sport statt Sofa

Ratgeber Fitness: So bleibt man auch in der kalten Jahreszeit aktiv (djd). In der kalten Jahreszeit sportlich fit zu bleiben, fällt nicht jedem leicht. Während man im Sommer…

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Gute Laune trotz dunkler Tage
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Gute Laune trotz dunkler Tage

Dem Winterblues mit Aktivität, Entspannung und Magnesium entgegenwirken (djd). Im Winter klagen viele Menschen über depressiven Verstimmungen. Die Betroffenen werden von bleierner Müdigkeit, Lustlosigkeit, Konzentrationsstörungen und Heißhunger gequält.…

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