Die wichtigsten Tipps bei Venenschwäche
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Die wichtigsten Tipps bei Venenschwäche

Von Krampfadern und Co. sind sowohl Frauen wie Männer betroffen (djd). Venenschwäche ist weit verbreitet und beileibe kein weibliches Problem. Laut der Bonner Venenstudie leidet jeder sechste Mann…

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LIFESTYLE-PLANNER: Leben im Fokus
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LIFESTYLE-PLANNER: Leben im Fokus

Der Lifestyle-Planner – Unsere Idee Wir, Mareike Spaleck und Siggi Spaleck, sind Personal Coaches aus Leidenschaft. Während unserer jahrelangen, passionierten Arbeit in der Fitnessbranche, der Betreuung von den…

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Sport statt Sofa
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Sport statt Sofa

Ratgeber Fitness: So bleibt man auch in der kalten Jahreszeit aktiv (djd). In der kalten Jahreszeit sportlich fit zu bleiben, fällt nicht jedem leicht. Während man im Sommer…

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Gute Laune trotz dunkler Tage
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Gute Laune trotz dunkler Tage

Dem Winterblues mit Aktivität, Entspannung und Magnesium entgegenwirken (djd). Im Winter klagen viele Menschen über depressiven Verstimmungen. Die Betroffenen werden von bleierner Müdigkeit, Lustlosigkeit, Konzentrationsstörungen und Heißhunger gequält.…

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Der richtige Umgang mit Kontaktlinsen
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Der richtige Umgang mit Kontaktlinsen

Acht praktische Tipps zur Nutzung der unsichtbaren Sehkorrektur (djd). Brille oder Kontaktlinsen? Viele Menschen mit Fehlsichtigkeit entscheiden sich für die unsichtbaren Sehhilfen – weil sie unauffällig sind und…

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Sonnenzeit, gefährliche Zeit
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Sonnenzeit, gefährliche Zeit

Rosacea-Patienten sollten ihre Haut im Sommer besonders schützen (djd). Sommerzeit ist Sonnenzeit. Was die meisten Menschen genießen, ist für Rosacea-Patienten problematisch. Über vier Millionen Deutsche leiden Schätzungen zufolge…

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Mit Reizblase auf Reisen
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Mit Reizblase auf Reisen

Fünf Tipps, wie man den überfallartigen Harndrang unterwegs in den Griff bekommt (djd). Eine Reizblase mit häufigem Harndrang kann das Reisen zum Albtraum werden lassen. Peinlich wird es…

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Die Pfunde purzeln lassen
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Die Pfunde purzeln lassen

Spezielle Programme im Internet liefern Handwerkszeug für gesünderen Lebensstil (djd). Abnehmen, sich bewegen und seine Gesundheit in die Hand nehmen – das ist für viele Menschen eine Herausforderung,…

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Teneriffa Nord – Natur, Historie und einsame Schönheit
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Teneriffa Nord – Natur, Historie und einsame Schönheit

Auch wenn man es bei der geringen Fläche von rund 2.000 Quadratkilometern nicht erwartet, bietet Teneriffa Vegetations- und Klimazonen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Während der Süden beinahe…

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Mit Zink gegen Allergien
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Mit Zink gegen Allergien

Wer sein Defizit ausgleicht, kann Therapien unterstützen (djd). Allergische Erkrankungen haben in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen. Laut dem Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB) kommt bereits jedes dritte…

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