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SCHLAGWORTE: sportlich

Mit kleinen Änderungen viel bewegen

Durch ein spezielles Gesundheitstraining langfristig mehr Lebensfreude gewinnen. (djd). Sport treiben, sich gesünder ernähren, mit dem Rauchen aufhören oder mehr Zeit mit der Familie verbringen...

Kleine Siege motivieren

Wer sportlich fit bleiben will, sollte dabei strategisch vorgehen (djd). Dreimal pro Woche Joggen im Park, das Training im Tennisclub, die Golfrunde oder Fußball spielen...

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